02
Limon (citrus :))
Yazar | Kategori Sağlık | Tarih 02-12-2009
İki gündür yediğim limonlar, sanırım içimde bir “limon ağacı”nın çıkması için yeterince tohum oluşturdular! 
Öksürük, grip, boğaz ağrısı… (Ama H1N1 değil. Sırf bunu anlayabilmek için doktora gitme alışkanlığım olmamasına rağmen doktora bilem gittim. H1N1′in benim için önemi, tek başıma doktora gitme davranışımı pekiştirmesidir )
H1N1 bir yana, soğuk algınlığı konusunda artık “limon”un üstüne bitki tanımıyorum (ona eşlik edebilecek nanenin, karabiberin, zencefilin de hakkını tanıyarak tabi).
İşte Google’dan yaptığım “limonun faydaları” taramam sonucunda elde ettiğim bilgilerden bir kısmı…
Şifa niyetiyle… 
“Limon, C vitamini başta olmak üzere A ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir.
Vücuda güç verir. İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir. İdrar söktürücüdür. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önler. Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır. Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikayetlerini azaltır. Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır. Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür. Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir. Kansızlığa karşı etkilidir. Diş ve diş etlerini kuvvetlendirir ve dişleri beyazlatır. Sivilceleri ve nasırı azaltır.
Nasıl kullanılır? Daha çok limonun suyu salata ve yemeklerde kullanılır. Ayrıca çiçeklerinden, kabuklarından ve yapraklarından da faydalanılır. Kabukları haşlanıp suyu içilirse vücudu kuvvetlendirir ve vücuttaki kurtları dökmeye yardımcı olur. Limon suyu ile gargara yapılırsa ağız, boğaz ve bademcik iltihaplarına iyi gelir. Limon, kabuklarıyla birlikte banyo suyuna sıkılıp bu su ile banyo yapılırsa kan dolaşımını hızlandırır ve cildi canlandırır.”
Iyi bir baslangic